こんにちは！今日はリラックス効果抜群のハワイ由来のマッサージ、ロミロミを体験したのでご報告します。
ハワイアン ロミロミとは
ロミロミとはハワイ語で「揉む、マッサージする」という意味で、ハワイに古くから伝わる伝統的な癒しの技術です。
薄暗い照明と、アロマの香りに包まれた癒しの空間で、オイルを塗って、セラピストがひじや腕などに体重を乗せ、奥深くリズミカルに揉みほぐします。
ハワイアンロミロミの魅力
ハワイアンロミロミは、単なるマッサージ以上の深い意味を持つ癒しの技法です。
その魅力は、ハワイの文化や精神性と密接に結びついています。
アロハスピリットの体現
ロミロミは、ハワイの伝統的な医療として古くから行われてきました。
ALOHAという言葉には、思いやり、調和、礼儀、謙虚さ、忍耐という5つの意味が込められており、ロミロミはこの精神を体現してます。
ハワイアンロミロミの特徴
・「マナ」と呼ばれるエネルギーを流し、体に吹き込むこと
・優しく包み込む、愛と祈りのあるマッサージであること
・体、呼吸、精神のバランスを整えること
これらの要素が組み合わさることで、他のマッサージにはない独特の癒しの力を生み出しています。
ハワイアンロミロミに行こうと思ったきっかけ
酷暑が続き、日々の生活に疲れてしまい、これまで好きだったことにもやる気が出ず、ぼんやり動画を見たりして過ごす日が多くなりました。
なにかに癒やされたいなと思っていたときに、ふと、楽しかったハワイ旅行を思い浮かべました。
ハワイ旅行でロミロミを体験したことがあり、最高の時間でした。
今すぐにハワイに行くのは無理ですが、身近にハワイを感じられるところ・・ロミロミのサロンはないかと予約サイトで検索してみました。
マッサージ・リラクサロンの検索サイト『EPARK』で検索したところ、東京・渋谷にある『Salon de chacha 渋谷本店』がイメージと予算に当てはまったのでさっそく予約を取りました。
ロミロミの専門店『Salon de chacha 渋谷店』を体験
JR渋谷駅から徒歩3分くらいのとても便利な場所にあるサロンでした。
ちょっと古いビルの9階にあり一瞬不安になったのですが、ロミロミのメニューと価格に惹かれて予約したので、ドアを開けました。
ドアを開けるとセラピストの女性が笑顔で迎えてくださり、終始丁寧な対応で安心できました。
店内や施術ルームは清潔感があり、ハワイのイメージもホッとできます。
オイルは香りをいくつか試して好きな香りと今の身体の様子で選びます。
私はハワイをイメージする香りのプルメリアのオイルを選びました。
プルメリアはハワイを代表する花として知られていますが、元々はメキシコや中南米が原産です。
白いプルメリアは柑橘系やジャスミン、淡いバニラが混ざったような香りです。
プルメリアの香りに緊張をほぐして、ストレスなどで傷ついた心を優しく癒してくれる効果が期待できます。
プルメリアの樹液にはキョウチクトウ科の毒性があるので、植物アレルギーのある方は香り成分だけか、アロマオイルを選ぶ方が安心です。
ロミロミとホットストーンマッサージは同じハワイ由来？
『サロンド チャチャ Salon de chacha』ではハワイアンロミロミにはホットストーンのオプションが一番人気でお勧めされました。
ホットストーンは同じハワのマッサージ手法なの？と気になり、帰宅後に調べましたところ由来は別でした。
ホットストーンはアリゾナ州のネイティブアメリカン（インディアン）が日光で温めた石を使った療法が起源と言われています。
ホットストーンもリラックス効果があるので、ロミロミとの相性はよいと思います。
オプション価格は全身＝3,300円、半身（上か下を選ぶ）＝1,650円です。
オプションを断ったからといって気まずいことにはなりませんし、ここで対応が悪くなったらそのサロンはそこまでだと思います。
こちらの『サロンド チャチャ Salon de chacha』はオプションをお断りしても対応が変わらなかった良いサロンです。
ロミロミは痛い？
ロミロミはセラピストが手のひらや腕などを使ってリズミカルに筋肉をほぐしたり、リンパを流したりするリラクゼーションマッサージです。
ロミロミは基本的に痛くありませんが、人によっては痛気持ちいいという表現を使うことがあります。
気持ちいいよりも痛いが強くなったらセラピストに伝えた方がいいと思います。
ハワイアンロミロミはやせる効果はある？
自然治癒力と基礎代謝UP効果が期待できることから、体重減少になった実例があるそうです
・全身のリンパの巡りがよくなり、老廃物が排出しやすい身体に
・肩甲骨周りの熱を生み出す細胞（褐色細胞）の活性化による脂肪燃焼効果
・肩甲骨周りに施術することで肩甲骨が開きやすくなり姿勢矯正につながる
・姿勢が良くなると、身体の可動域が広がり、運動量が自然に上がる→体重減少
（サロンド チャチャ Salon de chacha）
私の実感としては、ハワイアンロミロミで体重や脂肪が減るということはないと思います。
リンパの巡りもその日と翌日くらいまではすっきりした感じがしますが、いずれは元に戻ります。
ですが、姿勢が良くなる効果という点には注目しています。
また、日々の生活とダイエットのストレスを解消するのに、人の手に癒やされることが役立つと感じました。
ハワイにいるような時間を体験できるのはGood
ゆったりとした時間と「マナ」を感じることで、自分が大切にされていることを感じることができます。
今回、酷暑が長く続き疲れが溜まったことで、外出や趣味が億劫に感じていたのですが、ロミロミをきっかけに前向きな気持ちになることができました。
本場ハワイで受けたいところですが、日本にもサロンが増えてきています。
今回は初回2,000円オフクーポンを利用して、90分コースを6,000円代で楽しむことができました。
心が疲れた時、癒やされたい時におすすめです。ぜひ日本でハワイの気分を体験してみてください♪
最後まで読んでくださりありがとうございました！
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