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【すっきり】 Dr.Teal’s ドクターティールズ・エプソムソルトを試してみた
こんにちは、りすこです。 今日はぐっすり眠れない悩み、夜中に起きてしまったり、眠りが浅かったりの悩みを解決したくて、 海外セレブが使っていることで人気になった... -
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【すっきり】家の中で紙を探す生活をやめて時間を得するファイリング
こんにちは、りすこです。ただいま自分自身のライフオーガナイズ活動をしています。 前回はワークスペースからキッチンにかけて片付けてスッキリしました。 片付けてい... -
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【すっきり】家の中でものを探す生活をやめる・片付けてスッキリ生きる
こんにちは、りすこです。 この2週間ほど、私が夢中になってやっていたことは身の回りの片付けです。 きっかけは、リモートワークが増えたことです。 そして、家族に自... -
ダイエット
【ダイエット】nosh(ナッシュ)冷凍宅食・実食レポート
こんにちは、りすこです。 私は料理が苦手で、1人ならスーパーの惣菜でOK(時々デパ地下なら幸せ)!ラク家事を実践中です。 元々太りやすい体質なのにワイン好きで、ワ... -
ダイエット
【ダイエット】スープレシピ・つくってみました。たことかぼちゃ、パプリカのスープ
こんにちは、りすこです。 Atsushiさんの著書『美やせレンチンスープ』を参考に、らくしてワインに合うスープをつくる! からだや心に優しいレシピがたくさん掲載されて... -
ダイエット
【ダイエット】スープレシピ・鶏ひき肉とたらこ、カリフラワーのスープ
こんにちは、りすこです。 Atsushiさんの著書『美やせレンチンスープ』を参考に、らくしてワインに合うスープをつくる! シリーズ13回目です。 からだや心に優しいレ... -
ダイエット
【ダイエット】スープレシピ_ツナと小松菜&ごぼうのスープ
こんにちは、りすこです。 Atsushiさんの著書『美やせレンチンスープ』を参考に、らくしてワインに合うスープをつくる! シリーズ12回目です。 からだや心に優しいレ... -
ダイエット
【ダイエット】スープレシピ_つくレポ_卵とジャコのスパイシースープ
こんにちは、りすこです。 Atsushiさんの著書『美やせレンチンスープ』を参考に、らくしてワインに合うスープをつくる! シリーズ11回目です。 からだや心に優しいレ... -
ダイエット
【ダイエット】40代・50代以降のダイエット、糖質制限がダメな理由
こんにちは!りすこです。 元々太りやすい体質なのにワイン好きで、ワインをを楽しみながらすっきり体型でいられるには?を探究しています。 先日はブロッコリースーパ... -
ダイエット
【ダイエット】スープレシピ_つくレポ_アサリとパプリカのスープ
こんにちは、りすこです。 Atsushiさんの著書『美やせレンチンスープ』を参考に、らくしてワインに合うスープをつくる! シリーズ10回目です。 からだや心に優しいレ...