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こんにちは、りすこです。 私はワインを楽しみながらウェルネスライフを両立させたいと思っています。 そこで、筋トレのようなものではなく、きつくない運動があるとい...

こんにちは、りすこです。 私はワインが好きなので、お酒を楽しみながらも、スッキリ体型を両立させたいと思っています。 そのためにルーティン（習慣化）させているこ...