はかるだけダイエット– tag –

2024年も残すところ約1ヶ月、みなさまのダイエットはいかがでしょうか。 私は自分がスッキリいられる理想体重を55kg、体脂肪22%（身長163cm）として、そこを目指して日...

こんにちは、りすこです。 私は年齢と共にやせにくくなる体質と、ワインを楽しみたいという矛盾に対抗するために、いつもダイエットと向き合っています。 今日は朝のル...